BIBLIOTECA DE MOMENTOVITAL

No saber quién eres o qué quieres

Elige la pregunta que se parece a lo que estás viviendo. Cada lectura abre una parte del tema; no necesitas leerlas todas ni seguir un orden.

3 lecturas para explorar a tu ritmo

Crisis de identidad a los 30 o 40: por qué vuelve

Creíste que la pregunta ¿quién soy? era de los 20. Volvió a los 35. Arnett y Kroger explican por qué la identidad se reactiva en los 30 y 40.

Leer artículo

Por qué me siento perdido si por fuera todo está bien

Cuando por fuera todo está bien y por dentro no sabes quién eres, es crisis de identidad. Marcia (1966) y Schwartz (2001) explican el tránsito y la salida.

Leer artículo

Cómo encontrar mi identidad: el método de 4 pasos

No te hace falta un retiro en la montaña. Te hace falta un método. Berzonsky (2003) y Arnett (2000): cuatro pasos para construir identidad propia.

Leer artículo