Ricardo De Castro King

Para qué existe este espacio

Hay momentos en que la vida se mueve de lugar: una ruptura, un duelo, un cambio de país, una etapa en la que ya no te reconoces. MomentoVital reúne lecturas y actividades para esos momentos, para que encuentres palabras para lo que vives y avances a tu ritmo, sin etiquetas ni prisa.

Cómo entiende la transformación

Su mirada viene de la terapia familiar sistémica: los cambios de fondo rara vez llegan por fórmulas. Suelen llegar cuando entiendes qué función cumplió lo que te pasa y cómo se teje con tus vínculos y tu historia. Por eso aquí no vas a encontrar recetas de cinco pasos, sino preguntas, explicaciones claras y pequeñas prácticas para que tu propio proceso se mueva.

Momentos con sentido

Textos breves que Ricardo escribe sobre lo que ve en consulta y en la vida. Aquí van tal cual, acompañados de lo que dice la investigación, una pregunta y un gesto para el día:

• El duelo no se va. Se acomoda.
• Nadie aprende a desconfiar estando solo
• ¿Cuándo vas a volver a confiar?
• Lloré por un plato sucio. ¿Estoy exagerando?

De dónde viene esta mirada

• 16 años como docente universitario de psicología, acompañando a jóvenes que se forman para cuidar a otros.
• Participó en una investigación sobre cómo vivieron la pandemia personas de América Latina y qué cuidado psico-espiritual y de duelo necesitaron (Cultura y Religión, 2022).
• Su tesis de maestría escuchó a familias que conviven con una enfermedad crónica (Universidad Simón Bolívar, 2020).
• Ha llevado estos temas a la televisión regional: en Telecaribe habló de cómo rodear con amor a los jóvenes que atraviesan dificultades de salud mental (Consultorio Jurídico, 2023).
• Fue tallerista y conferencista en programas de formación para empresas públicas y privadas (2011–2019).

Es psicólogo con Tarjeta Profesional 106127 (COLPSIC), egresado y magíster de la Universidad Simón Bolívar. Su trabajo académico está en PsiqueAcadémica.

Qué puedes esperar

Las lecturas son educativas. Los cuestionarios pueden ayudarte a observar tu experiencia, pero no establecen un diagnóstico. Una actividad en una página no reemplaza una evaluación ni un acompañamiento profesional.

Cuando una página cita investigaciones, puedes consultar sus referencias y distinguir la explicación general de una recomendación para tu caso particular.

Cómo hacemos MomentoVital

MomentoVital lo dirige Ricardo, pero no escribe solo cada línea. Hay tres reglas que no se negocian: toda cita académica se verifica en su fuente (autor, año y DOI) antes de publicarse; ninguna experiencia personal se atribuye a Ricardo si él no la escribió; y los casos con nombre que aparecen en algunas páginas son ilustrativos y así se indica.

En noviembre de 2026 revisamos el sitio con esas reglas: reemplazamos textos que no estaban a la altura, corregimos referencias mal atribuidas y unificamos la ayuda en crisis para que sirva a lectores de cualquier país. Si encuentras un error, la página se corrige y se actualiza su fecha.

Si buscas acompañamiento personal

En RDK Terapia puedes conocer la propuesta de acompañamiento psicológico de Ricardo y cómo empezar. Ese servicio es distinto de las lecturas y actividades gratuitas de MomentoVital.

Conocer RDK Terapia