Día 7 25 min

🗺️ Integración: tu plan semanal de oscilación saludable

Has completado 7 días. Hoy cierras con un gráfico de tu trayectoria emocional y un plan de oscilación para las próximas semanas.

Si estás en crisis: 123 (CO) · 988 (EE.UU.) · 116 123 Samaritans (UK)
Pro

Desbloquea los días 3 al 7

Mapa de Olas · 7 días (Proceso Dual, Stroebe & Schut 1999)

  • Trabajo LO/RO profundo con registro diario
  • Carta al duelo — escritura terapéutica guiada
  • Plan semanal de oscilación saludable
  • Gráfico emocional de 7 días
  • Integración y plan de mantenimiento
Desbloquear acceso completo

Sin riesgo · Cancela cuando quieras

Para probar: abre la consola del navegador y ejecuta localStorage.setItem('mv_grief_unlock','dev') , luego recarga.