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¿Atravesando un duelo?
No hay palabras para lo que estás viviendo. Pero no tienes que vivirlo solo/a.
Tu duelo es tuyo
El duelo no sigue reglas. No le importan los tiempos ni lo que otros piensan que es "suficiente tiempo". El amor que sentiste es la razón por la que duele tanto. Eso no es un problema que arreglar — es prueba de que lo que tuviste importó.
- Es normal sentirte bien una hora y destrozado/a a la siguiente
- Es normal estar enojado/a — con ellos, con la vida, con todo
- Es normal olvidar que se fueron y recordar de golpe
- Es normal sentir culpa por reírte o tener un buen día
¿Cómo estás cargando tu duelo?
No hay forma correcta de hacer duelo. Estas preguntas nos ayudan a entender qué podría darte algo de alivio.
Lee algo que entiende lo que sientes
No consejos de alguien que nunca pasó por esto. Textos reales sobre dolor real.
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No "sé fuerte". Recursos para personas que tienen permiso de no estar bien ahorita.