El duelo romántico es la respuesta emocional, cognitiva y conductual a la pérdida de una relación de pareja íntima. Aunque no se reconoce socialmente como el duelo por muerte, la investigación muestra que el cerebro activa regiones similares (ínsula, corteza cingulada anterior) y que la duración puede ser de meses o años.
Origen del concepto
Fisher HE, Brown LL, Strong G, Mashek DK. (2010). Reward, addiction, and emotion regulation systems associated with rejection in romantic love. Journal of Neurophysiology, 104(1), 51-60. doi:10.1152/jn.00784.2009 · Sbarra DA, Hazan C. (2008). Coregulation, dysregulation, self-regulation. Social and Personality Psychology Compass, 2(5), 1760-1774. doi:10.1111/j.1751-9004.2008.00137.x
Cómo se manifiesta
- ▸ Oleadas de dolor emocional intenso
- ▸ Pensamientos recurrentes sobre la expareja
- ▸ Activación fisiológica ante recordatorios
- ▸ Cambios en sueño, apetito y energía
Enfoque terapéutico
La TCC del duelo trabaja la integración narrativa de la relación y la ruptura. La terapia de aceptación y compromiso (ACT) ayuda a relacionarse con el dolor sin evitarlo. La EMDR puede ser útil para procesar recuerdos intrusivos.
Conceptos relacionados
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