El procesamiento post-evento (PEP) es la rumiación que las personas con fobia social hacen durante horas o días después de una situación social, repasando lo que dijeron, hicieron o parecieron, buscando confirmación de la autoimagen negativa ("vieron que me puse rojo"). Rachman et al. demostraron que el PEP mantiene la fobia incluso si la situación original fue neutral. Tiene tres fases: (1) repaso detallado de la situación, (2) juicio negativo sobre la autoimagen, (3) planes de evitación o safety para la próxima.
Origen del concepto
Rachman S, Graser-Impelić A, Radomsky AS. (1995). Predicting the occurrence of panic disorder and other anxiety disorders. (Linea derivada en Heimberg 1995 (Wells 1997 capítulo sin DOI verificable)). El modelo PEP se formalizó en Clark & Wells 1995.
Cómo se manifiesta
- ▸ Repaso repetitivo de la conversación/social durante horas
- ▸ Recuerdo selectivo de los momentos negativos (no de los neutros)
- ▸ Catastrofización ("todos notaron que temblé")
Enfoque terapéutico
Trabajar el PEP requiere tres pasos: (1) identificar el contenido real del PEP (qué crees que vieron), (2) experimento conductual de vídeo feedback para mostrar la discrepancia entre autoimagen y realidad, (3) re-atribución post-evento: anotar el evento, qué realmente dijeron los demás, qué probabilidades reales hay de juicio negativo. También mindfulness para "soltar" el PEP cuando inicia.
Conceptos relacionados
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