La soledad es la discrepancia dolorosa entre el nivel de conexión social que una persona desea y el que realmente experimenta. No es lo mismo que estar solo: se puede estar solo sin sentirse solo (soledad buscada o "solitude") y se puede estar acompañado y sentirse solo (soledad emocional). Es un estado subjetivo, no objetivo.
Origen del concepto
Perlman D, Peplau LA. (1981). Toward a social psychology of loneliness. In Gilmour R, Duck S (Eds.), Personal relationships in disorder (pp. 31-56). Academic Press. · Cacioppo JT, Hawkley LC. (2009). Perceived social isolation and cognition. Trends in Cognitive Sciences, 13(10), 447-454. doi:10.1016/j.tics.2009.06.005
Cómo se manifiesta
- ▸ Sensación persistente de vacío emocional
- ▸ Deseo de conexión que no se ve satisfecho por las relaciones actuales
- ▸ Hipervigilancia social y sensación de amenaza
Enfoque terapéutico
La intervención combina psicoterapia (esquemas relacionales, TCC centrada en vínculos) con construcción activa de red social (voluntariado, grupos de interés, contacto con conocidos no íntimos). La soledad crónica se asocia con mayor mortalidad, comparable al tabaquismo.
Conceptos relacionados
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