Desbloquear acceso completo
Programa MCT 14 días — basado en Wells (2009)
- ATT completo guiado (3-7 minutos con timer)
- Detached Mindfulness 5 y 8 minutos
- Posposición de la preocupación con planilla
- MCQ-30 pre y post con comparación de cambio
- Desafío de creencias tipo 1 y tipo 2
- Plan disparador-respuesta personalizado
- Plan de mantenimiento para prevención de recaídas
El pago estará disponible próximamente. Deja tu email para recibir acceso anticipado:
¡Listo! Te avisaremos cuando esté disponible.
Si tienes pensamientos de autolesión, llama al 123 (Colombia) o al 988 (EE.UU.) — apoyo disponible 24/7.