BIBLIOTECA DE MOMENTOVITAL
La pérdida de alguien
Elige la pregunta que se parece a lo que estás viviendo. Cada lectura abre una parte del tema; no necesitas leerlas todas ni seguir un orden.
9 lecturas para explorar a tu ritmo
El duelo no se va. Se acomoda.
Esperar «volver a ser el de antes» es pelear contra el agua. Una reflexión de Ricardo De Castro King sobre aprender a llevar una ausencia, con lo que dice la investigación.
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Duelo y Culpa: Por Qué Te Sientes Mal Por Sentirte Bien
La culpa en el duelo es más común de lo que se habla. Sus formas: 'debí haber hecho más', 'no estuve ahí', 'siento alivio', 'estoy siguiendo adelante'
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Cuando El Duelo Necesita Ayuda: Duelo Prolongado (DSM-5-TR)
Criterios DSM-5-TR para el trastorno de duelo prolongado, senales claras de que el duelo necesito intervencion profesional
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Rituales de Duelo: Evidencia Transcultural y Como Disenar el Tuyo
Que hacen los rituales de duelo en culturas del mundo, por que funcionan psicologicamente, y como disenar uno propio si necesitas uno
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Como Apoyar a Alguien Que Esta en Duelo: Guia Practica
Acompanar a alguien en duelo no es encontrar las palabras magicas. Es presencia + consistencia + respeto por su proceso
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Cuando El Duelo Se Estanca: Duelo Complicado
Cómo se ve el duelo complicado, por qué se estanca, y qué hacer para salir. Diferencia con duelo normal y con depresión
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El Duelo No Es Lineal: 5 Teorias Actuales (Desmontando Kubler-Ross)
El modelo de las cinco etapas de Kubler-Ross se popularizo mal. Aqui lo que dice la evidencia actual
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El Duelo No Tiene Plazo (Deja de Disculparte Por Estar En El)
El mito de que el duelo 'se supera' en X tiempo da danio. La investigacion actual muestra que la cronologia es personal
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Primer Año de Pérdida: Las 4 Fases del Duelo Que Nadie Te Cuenta
El primer año tras una pérdida no sigue fases fijas: un mapa orientativo de lo que muchas personas viven, las cuatro tareas de Worden y cuándo pedir ayuda.
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