Una relación rebote es una nueva pareja romántica iniciada poco después de una ruptura, antes de haber procesado el duelo. Brumbaugh y Fraley (2015) encontraron que, contrario al mito, las relaciones rebote no necesariamente son destructivas, pero suelen tener bases más frágiles si la persona no ha tenido tiempo de procesar la pérdida previa.
Origen del concepto
Brumbaugh CC, Fraley RC. (2015). Too fast, too soon? An empirical investigation of rebound relationships. Journal of Social and Personal Relationships, 32(1), 99-118. doi:10.1177/0265407514525084
Cómo se manifiesta
- ▸ Búsqueda constante de validación externa
- ▸ Comparación continua con la expareja
- ▸ Idealización rápida de la nueva pareja
Enfoque terapéutico
La TCC trabaja la conciencia del patrón. La terapia de esquemas ayuda a identificar si la búsqueda está guiada por soledad o por dependencias emocionales no resueltas. La pausa consciente (algunas semanas de no-buscar) puede ser terapéutica.
Conceptos relacionados
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Explorar recursos →Este contenido es informativo y no reemplaza la consulta con un profesional de salud mental. Si estás pasando por un momento difícil, hablar con un especialista puede marcar una diferencia real.