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Cuatro afirmaciones y dónde salen
«El fenómeno impostor está documentado en la clínica real, no es un mito de coaching.»
Bravata y su equipo revisaron la prevalencia, los predictores y los tratamientos en médicos y residentes: es un fenómeno que aparece en la práctica clínica con suficiente frecuencia como para que tenga manejo.
Bravata, D. M. et al. (2019) · Journal of General Internal Medicine · doi:10.1007/s11606-019-05364-1
«El origen del fenómeno impostor está en el contexto clínico, no en la vanidad del «yo me lo he ganado».»
Clance revisa el origen y el tratamiento del fenómeno impostor: nació como observación clínica de mujeres de alto logro que se sentían impostoras pese a la evidencia de su competencia.
Clance, P. R. (2024) · American Psychologist · doi:10.1037/0000397-002
«La estructura dinámica del fenómeno (sentirte impostor + el miedo al éxito) se describió en 1978.»
El trabajo fundacional de Clance describe la dinámica interna del fenómeno impostor en mujeres de alto logro, incluida la paradoja de temer el éxito precisamente cuando se alcanza.
Clance, P. R. (1978) · Journal of Counseling Psychology · doi:10.1037/h0086006
«El agotamiento viene de la relación entre demandas y recursos, no de "no saber relajarse".»
El modelo JD-R formaliza que el burnout es un proceso de agotamiento por demandas laborales sostenidas, y que los recursos (autonomía, apoyo, carga) son lo que lo modera.
Demerouti, E., Bakker, A. B., & Schaufeli, W. B. (2001) · Journal of Applied Psychology · doi:10.1037/0021-9010.86.3.499
Cómo escribimos aquí
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- No usamos un estudio para decir algo que el estudio no dice. Cuando la evidencia es mixta, lo decimos.
- Distinguimos el dato del consejo. Un estudio puede describir un patrón; el consejo para tu vida lo decides vos.
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