EMPIEZA POR LO QUE TE PASA
Tests para entender lo que te pasa
Diez escalas con respaldo clínico publicado. Respondes, ves un resultado orientativo al momento y te llevas qué significa. Gratis, sin cuenta, y tus respuestas no salen de tu navegador.
Test de Ansiedad (GAD-7)
Qué tanta ansiedad te está afectando en estos días.
7 preguntas · Resultado inmediato · Sin registro
Hacer el test →Test de Duelo Prolongado (PG-13)
Si tu duelo está tomando una forma que merece apoyo.
13 preguntas · Resultado inmediato · Sin registro
Hacer el test →Test de Insomnio (ISI)
Cómo está afectando tu sueño tu día a día.
7 preguntas · Resultado inmediato · Sin registro
Hacer el test →Test de Burnout Laboral (MBI-GS)
Si tu trabajo te está agotando de verdad.
15 preguntas · Resultado inmediato · Sin registro
Hacer el test →Test de Ansiedad Social (LSAS)
Cómo el miedo a la mirada de otros te limita.
24 preguntas · Resultado inmediato · Sin registro
Hacer el test →Escala de Soledad (UCLA v3)
Mide la soledad como experiencia subjetiva.
20 preguntas · Resultado inmediato · Sin registro
Hacer el test →Escala de Autoestima (Rosenberg)
La medida de autoestima más usada en el mundo.
10 preguntas · Resultado inmediato · Sin registro
Hacer el test →Test de Procrastinación (IPS)
Cuánto posponas lo que tienes pendiente.
12 preguntas · Resultado inmediato · Sin registro
Hacer el test →¿Solo por falta de gente o de intimidad?
Tu soledad es de contacto o de no sentirte visto.
6 preguntas · Resultado inmediato · Sin registro
Hacer el test →Burnout académico o solo exámenes
Si tu agotamiento con la carrera ya está instalado.
13 preguntas · Resultado inmediato · Sin registro
Hacer el test →Preguntas frecuentes
¿Los tests de MomentoVital son un diagnóstico?
No. Son escalas orientativas validadas clínicamente (GAD-7, PG-13, ISI, MBI-GS, LSAS, UCLA, Rosenberg, IPS). Te dan un resultado aproximado que orienta, pero no reemplazan una evaluación profesional ni un diagnóstico.
¿Gratis y sin registro?
Sí. Todos los tests son gratuitos, no piden cuenta y se procesan en tu navegador. Tus respuestas no se envían ni se guardan.
¿Cuál me conviene?
Elige el que nombre lo que estás viviendo: si es el sueño, ISI; si es la pérdida de alguien, PG-13; si es el trabajo, MBI-GS; si es la mirada de los demás, LSAS. Si no sabes, empieza por duelo o ansiedad, los dos más usados.
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